[...] pomogła słowem , za to pomoc słowną uzyskałem i odpowiedz od BINIA którego szanuje i lubię , choć mógłby w końcu zakończyć tą SZOPKĘ w ich dziale i zabrać się do normalnej pracy i wyjść na przeciw ludziom którzy chcą w ich rękach powierzyć ZDROWIE i PIENIĄDZE . Tyle w tym temacie , nie będę się żalił \-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu [...]
no nie powiem rozkręciliście się :)) - wychodziłem z pracy po 16 a było jeszcze 11 stron o ile kojarzę - już 19 praktycznie samego przegadywania się ,że badają białko pla pla pla podsumowując: - solidne produkty o dobrej jakości - TO SIĘ ZGADZA jedyny problem to podejście do klienta, minimalizowanie jego "pozycji" (na zasadzie, zada pytanie to co [...]
i tak nie mam datki, z fusow nie wroze hahahahah jeszcze Zaraz mykam do rodzinnego, bo mojego meza piszczola wczoraj ugryzla i spuchl, czekam az wroci z pracy i z piesem do weta, bo znowu zapalenie oka ma
[...] pytanie. Pracuję po 8 godzin dziennie. Praca polega na koszeniu trawy wykaszarką. Noszona jest na "szelkach", a wiec ciagle tachana na plecach. Pytanie, czy podczas czasu pracy dużo ilość energii(kcal) spalam? Jak to się ma do treningu? Dodam, że nie mam zbyt siły na trening. Ile orientacyjnie mogę spalić kalorii? To ważne, gdyż ni wiem jak [...]
Pytanie ile kcal spalisz w 6 godzin kosząc trawe raczej do BHP-ców albo inzynierów bezpieczenśtwa pracy :D ciezko okreslic, na moje oko to bym z 400-500 kcal dał, ale na oko to w szpitalu chłop umarł ;D Pamietaj ze taka praca nie zastąpi ci niestety treningu. PZDR Zmieniony przez - buryxon w dniu 2013-07-17 17:02:56
Dołączam do życzeń: zdrowia, kasy itd i oczywiście dupy %-) U mnie w pracy laski robią powrót do korzeni, zaczęły zbiorowo kopenhaską uprawiać. I kurde nawet nie będę się mogła nad nimi poznęcać łażąc im z żarciem przed nosem, bo na urlop idę. Specjalnie sobie pewnie taką porę wybrały.
[...] po ostrej, jak dla mnie redukcji, i pomimo że na wadze już 98-99 kg (na redu było 83-4 w szczycie), to pas nadal 86 cm, co nigdy mi sie przy takiej wadze nie zdarzyło do tej pory. Na siłce wszyscy mówią, że talia mega u mnie (chwalę się trochę, ale jestem po prostu dumny z wykonanej pracy) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-10-27 19:53:32
no wlasnie nie wiem skad te "paranoje", te sny ze cos mi nie wychodzi, budze sie czesto zmeczony , w pracy czesto sie kloce , goscie mnie w pracy wkurzaja bo jest pare totalnych ciot ze zal dupe sciska, przezywaja jaki maja telefon i tego typu sprawy, starszych a zachowuja sie jak 17latkowie az zal sluchac , jednego uciszylem na osobnosci czy chce [...]
[...] squat, po tygodniu już widzę maleńką różnicę, ten film jest sprzed tygodnia. I czasem jak pociągnę biodrem do przodu, to hoho :P :) Ale wiem, że powinienem zrezygnować z przeprostu na korzyść pracy bioder...no wiem :) Zobaczę, jak codzienne mc na niewielkich ciężarach, z zatrzymaniem przy kolanach i wypchnięciem bioder wpłynie na ten problem :)
[...] , dużo chodzenia - no własnie , od kąd zacząłem więcej chodzić - studia zmusiły mnie do tego - to czuje prace łydek w każdym kroku , wspaniałe napięcie , stwardniały niesamowicie chodzi o to że łydki są na codzień używane i przyzwyczajone są do codzienej pracy , zeby urosły musisz je zaskoczyć jeszcze większą ojętością pracy i większym ciężarem
[...] że przegladałaś za krótko i zbyt pobieżnie. Jeśli coś było a nie zaczaiłam tomprzepraszam.Mnie to zawsze trzeba tłumaczyć jak krowie na miedzy. Tłumaczyć będziemy chętnie, ale pisać rzeczy napisane już setki razy mniej chętnie albo wcale. Zachęcam więc jeszcze raz do lektury forum i powrócenia z pytaniami po wykonaniu minimum pracy samodzielnej
[...] różnice. Więc nie chciałbym dostać z takiej jaka obowiązywała 70 lat temu :] Więc to miękkość dzisiejszych rękawic miała wpływ na wiele przeobrażeń w technice i na przykład pracy stóp? Wątpię. Poza tym między boksem który był w 1940 a dzisiejszym nie ma aż tak wielkiej różnicy jak pomiędzy dzisiejszym a tym z XIX wieku. Wtedy było inaczej, bo [...]
[...] poniżej, ale prawdę mowiąć d*py nie urywa, a wręcz mi nie smakowało. Wracam do standardowego placka owsianego :-)oki co najlepiej na mnie dziala z rana :-) Dzisiaj 8h pracy i urlop!! Ale tylko dwa dni... Wycieczka do rodziców.. mam nadzieje że tam uda mi się z dietą wysiedziec. Moja mama sprzyja raczej budowaniu masy niz redukcji :-p A w [...]
Dawkowanie melatoniny w zaburzeniach snu wynosi od 0,5 do 3 mg na około jedną godzinę przed snem, przy przekraczaniu stref czasowych podaje się 5 mg, a przy pracy zmianowej od 1 do 3 mg przed snem po pracy nocnej. W celu poprawienia jakości życia u osób w wieku starszym podaje się od 1 do 3 mg melatoniny. Pełne działanie melatonina wykazuje po [...]
[...] ten dział : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html jak to przeczytasz to dajesz diete w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html wraz z treningiem Znawcy ocenią i pomogą :) Głowa do góry będzie dobrze, ale duzo pracy przed Tobą jest :) pozdro
[...] wygląda następująco 7.00 Śniadanie 10.00 II Śniadanie 13.30 Obiad ? Przed treningowy 17.00 Trening 19.30 Po treningowy 22.30 Kolacja Chodzi o to, że nie mam czasu w pracy aby zjeść normalny posiłek przed treningowy i nie wiem czy zastąpić go gainerem (czego wolał bym nie robić), zjeść więcej jedzenia o godzinie 13.30 i nie jeść, aż do [...]
[...] znajomi kupili jak byli na urlopie w Pl Miedzy posiłkami troche slodkiego sie przwinelo i jakies piwko... Ogolnie nie ejstem zadowolony z dzisiejszych posilkow. Nie byly zaplanowane wczesniej, na wszystko za malo czasu. Jutro wolne od pracy wiec dopne wszystko na ostatni guzik. Pozdro. Zmieniony przez - Shadow17 w dniu 2010-06-08 01:21:04
no troche duzo tego jest po częsci jest winna przez to praca od 14:00-do 24:00 czyli 10 godz pracy fizycznej przy której czasami a raczej teraz często jestem w niej mokra jak mysz wiec przychodzę do domu i jem jem i jem kilka razy wazyłam sie w przed i po pracy i ubywało mi od 0.5.-0.7kg w zaleznosci od dnia i wykonywanych czynnosci wiec sama [...]
Problem w tym ze nie mam zbytnio o 4 rano apetytu ale postaram sie cos zjesc, obiad jest juz normalny po pracy i kolacja tez tylko problem jest z ranem i czasem do 14tej w zakladzie, jesli juz to moge ewentualnie wziąć bcaa cm3 albo argipower i w pracy popic herbata na szybko na przerwie jesli bedzie taka potrzeba ?
Olimp - cała prawda o tej firmie
